Radzenie sobie ze stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu – „Szkolenie, które pomogło mi spojrzeć całościowo na stres”

Naszą misją jest wpierać Państwa w realizacji planów szkoleniowych poprzez wybór najlepszych trenerów i doskonałą organizację szkoleń. Dzięki doświadczeniu popartemu solidnymi opiniami nasz klient powierzył nam realizację serii 2 dniowych warsztatów z zakresu Radzenie sobie ze stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu.

W listopadzie 2017 r. przeszkoliliśmy ponad 200 pracowników, które prowadziła ceniona trenerka Izabela Krejca-Pawski.

Celem szkolenia z Radzenia sobie ze stresem  było wsparcie pracowników w łatwiejszym radzeniu sobie z zawodowym stresem, przeciążeniem natłokiem informacji i pracą pod silną presją czasu.

Podczas intensywnych i pełnych aktywnych ćwiczeń warsztatów uczestnicy nauczyli się budowania odporności na zawodowy stres.

Ważnym obszarem było także tworzenie asertywnych wypowiedzi oraz radzenie sobie ze stresem związanym z konfliktami z klientami. Szkolenie pokazało także, w jaki sposób wypracować serię zdrowych nawyków i zadbać o swój dobrostan zarówno w pracy, jak i poza nią.

Szkolenie wprowadziło mnóstwo pozytywnej energii i przełożyło się na natychmiastowe wprowadzanie zmian przez uczestników. Otrzymaliśmy mnóstwo doskonałych opinii, trenerka zainspirowała uczestników dzieląc się swoją niespożytą energią, a jako organizator udowodniliśmy, że doskonale sprawdzamy się podczas realizacji dużych, cyklicznych projektów.

Forma szkolenia bardzo spodobała się uczestnikom, którzy bardzo aktywnie wykonywali wszystkie ćwiczenia.

„Szkolenie bardzo ciekawe. Trenerka w sposób interesujący i różnorodny przedstawiła wszystkie zagadnienia. Osoba z pasją. Dziękuję”.

„Bardzo dobrze przygotowane szkolenie, w bardzo przystępny sposób prowadzone”.

„Szkolenie, które pomogło mi spojrzeć całościowo na stres”,

„Uzyskałam solidną wiedzę, którą postaram się zastosować w życiu”.

„Bardzo owocne! Chcemy więcej”.

„Ciekawy sposób prowadzenia zajęć”.

„Bardzo ciekawe, przydatne i miejscami zaskakujące szkolenie. Prowadzone w bardzo miły sposób”.

„Bardzo ciekawe szkolenie. Dużo interakcji. Wciągające! Pokazujące pewne nowe kwestie”.

Tematyka szkolenia obejmowała między innymi: 

• Radzenie sobie ze stresem i emocjami w sytuacjach zawodowych.
• Praktyczne wskazówki jak chronić siebie samego przed stresem zawodowym.
• Rodzaje stresu i jak je rozpoznawać.
• Serię technik antystresowych do stosowania w pracy i poza nią.
• Asertywna komunikacja w sytuacjach zawodowych.
• Budowanie pewności siebie i postawy osoby silnej psychicznie.
• Rozpoznawane i reagowanie na manipulację i granie na emocjach

Jeżeli planują Państwo realizację szkolenia zamkniętego z tej tematyki, zapraszam do przesłania zapytania na adres biuro@ikpszkolenia.pl

Jestem do Państwa dyspozycji,  z przyjemnością odpowiem na Państwa wszystkie pytania dotyczące naszych szkoleń:

Michał Pawski
Kierownik projektów szkoleniowych
biuro@ikpszkolenia.pl
kom. 606 445765